十一黄金周曲靖师宗自由行攻略

十一黄金周是探索滇东秘境的绝佳时机，师宗以喀斯特地貌、壮乡文化闻名，适合追求自然与宁静的旅行者。本攻略助你高效规划行程，避开拥挤，乐享假期。

一、行程概览（3天2晚推荐）

• Day 1：抵达师宗，初探凤凰谷
  上午从昆明自驾或乘高铁至曲靖后转车，中午抵达师宗县城，品尝当地农家菜。下午游览凤凰谷景区，观赏地下暗河、天生桥，体验壮族风情。
• Day 2：菌子山徒步与民俗体验
  全天探索菌子山原始森林，徒步观景，下午可参与壮乡簸箕宴或手工制作活动。
• Day 3：休闲返程
  上午逛当地集市采购特产，如师宗薏仁米，中午返程。

二、核心景点推荐

• 凤凰谷：喀斯特溶洞奇观，建议游玩3-4小时，门票约80元。
• 菌子山：天然氧吧，适合徒步摄影，门票约60元。
• 壮乡风情区：可体验簸箕舞、品尝五色糯米饭。

三、交通与住宿指南

交通：昆明至师宗自驾约2.5小时；高铁至曲靖后转乘巴士。黄金周建议提前租车或预订包车。
住宿：首选师宗县城酒店，性价比高；菌子山附近有特色民宿，需提早预订。

四、美食与购物贴士

美食：不可错过师宗烤鱼、薏仁鸡、野生菌火锅。
购物：推荐薏仁米、壮乡刺绣等特产，县城农贸市场为最佳采购点。

五、注意事项

• 黄金周人流量较大，建议早8点前抵达景区避峰。
• 山区天气多变，需备雨具和保暖衣物。
• 尊重当地壮族习俗，避免随意拍摄居民。

师宗集自然山水与人文底蕴于一体，十一期间虽稍显繁忙，但合理规划即可收获静谧之旅。预祝旅途愉快！