曲靖师宗本地人私藏旅游攻略：探秘滇东秘境，体验原生态风情

师宗两日深度游路线（本地人私藏版）

第一天：自然奇观与壮乡文化沉浸
• 上午：前往凤凰谷景区（建议8:30前抵达避开团队），探秘亚洲最高溶洞瀑布，徒步天生桥观景台，感受喀斯特地貌的震撼（游玩3小时）。
• 中午：在五龙壮乡品尝酸笋鱼+花米饭（推荐南丹路壮家小院，人均50元）。
• 下午：驱车前往菌子山（车程40分钟），徒步万亩杜鹃花海（3-4月最佳），登顶2068米主峰俯瞰滇桂交界（备防风外套）。
• 晚餐：县城菌香园品尝当季野生菌火锅（牛肝菌+鸡枞必点）。

第二天：人文探索与田园休闲
• 早晨：逛西华寺早市（7:00-9:00），体验地道早点：蒸饵丝+豆花米线。
• 上午：参观窦垿故居清代建筑群，了解西南联大文化传承（免费开放）。
• 午后：自驾至黑尔秘境（导航黑尔村），在稻田间徒步，与穿青人村民学习传统纺织（需提前预约）。
• 傍晚：带上师宗烤茶和壮锦工艺品返程。