曲靖师宗三日游攻略
Day 1: 抵达师宗，探索自然奇观
上午：从昆明出发，乘坐高铁或自驾前往师宗（高铁约1.5小时，费用约80元/人）。入住县城酒店（经济型住宿约150元/晚）。
下午：游览菌子山风景区，欣赏喀斯特地貌和原始森林（门票50元，游览时间3小时）。
晚上：品尝当地特色美食，如师宗烤鱼或壮家菜（人均40元）。
Day 2: 文化体验与峡谷探险
上午：参观凤凰谷景区，体验壮乡文化和地下溶洞（门票60元，含观光车）。
下午：前往五龙壮乡，感受民族风情和田园风光（免费参观，建议预留2小时）。
晚上：返回县城，享受夜市小吃（费用约30元/人）。
Day 3: 休闲返程
上午：游览南丹山森林公园（门票30元），进行轻度徒步。
下午：购物当地特产如菌菇干货（预算50元），后乘车返回昆明。
费用总计：约600元/人（含交通、住宿、餐饮、门票），经济实惠，适合预算旅行。